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    安徽自考考试时怎么克服考试怯场?

    2022-02-15 16:41:04   来源: 其它     点击:
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      【导读】安徽自考考试时怎么克服考试怯场?很多考生在考试时回怯场,那有没有办法克服呢?今天安徽自考网就在下文整理了相关的资讯内容,快来了解一下吧!

    安徽自考考试时怎么克服考试怯场?
     


      安徽自考考试时怎么克服考试怯场?


      自考考试怯场克服方法

      1、考生要自我接纳这种情绪和感受,考试本来就是紧张的,这是无法改变的现实。

      2、干脆做个“一休哥”,做一些喜欢的体育运动,放松一下。

      3、尝试改变一下复习方式,比如原来做题多的,此时可改为多看书;原来独自看书多的,现在改为与同学多讨论,这样的复习就有新鲜感。

      4、合理的自我宣泄,想哭就大哭一场。

      5、进行自我激励,相信自己可以有更大的进步。

      注意

      自考功夫在平时。只有平时复习扎实,上场才不至于惊慌失措。考试当天,考生出发前要备齐考试物品,比如2B铅笔、签字笔、直尺、橡皮等考试工具,还要把准考证和有效身份证件带齐。零散物品多,不妨提前列好清单,把物品统一放在工具袋中。考前还要熟悉考点位置和乘车路线。往年总有个别考生因忘带证件、走错路线而心情大乱,甚至影响了考试。

      提前达到考点后,大多数考生喜欢见缝插针再复习一会儿。考前如时间充裕,不妨再翻翻书。如果心情太紧张,不妨深呼吸,和身边同学聊聊天,缓解一下紧张情绪。

      一旦迈进考场,就要全身心投入考试,考生要待开考信号发出后再答题。答题时要计算好时间,先易后难,以免因时间不够而使成绩不理想。考试结束信号发出后,不管做没做完题,都要立即停笔,以免违反考纪造成不必要的损失。

      逢考试,考生就难免有紧张乃至怯场情绪。心理学研究表明,适度紧张会给肌体带来兴奋,让人保持一定的适应能力,对人有益处。因此,考前适度紧张是正常且有益的,只要做足平时功夫,考前做好准备,考试时发挥出实际水平,取得良好成绩并不难。

      ———安徽自考解答———

      以上就是安徽自考考试时怎么克服考试怯场?的全部内容!安徽自考问答频道列举了安徽自考考生在自考过程中遇到的一些问题,包括新生自考报名报考问题,旧生报考论文实践考核毕业等一些自考常见问题的信息。

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