《公民道德建设实施纲要》对我国公民基本道德规范作出了明确的概括，它的主要内容是()

• A、文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法
• B、爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会
• C、尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结
• D、爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献

外出旅游时，游客主动把瓜子壳、水果皮等收拾干净，放到垃圾箱里。这种行为是（）

• A、多此一举，因为有专人打扫
• B、保护环境，自觉遵守社会公德的表现
• C、勤奋劳作，自觉遵守家庭美德的表现
• D、服务群众，自觉遵守职业道德的表现

试述社会公德的主要内容及遵守社会公德的重要意义。